Za koga: za sve koji osjećaju napetost u vratu, ramenima ili leđima, ukočenost i stres
Trajanje: do 45 minuta
Cijena tretmana: 40 €
Rezervacija: SMS ili WhatsApp poruka na 099 2215 444
Osjećate li napetost u ramenima, ukočen vrat ili leđa koja jednostavno „ne puštaju“? Ponekad tijelu ne treba jak pritisak, nego pravi dodir na pravom mjestu. Upravo na tome se temelji Emmett tehnika: nježni dodir, a velika promjena.
Što je Emmett tehnika?
Emmett tehniku razvio je Australac Ross Emmett. Danas se podučava u više od 40 zemalja svijeta. Riječ je o nježnoj tehnici otpuštanja mišićne napetosti laganim pritiskom prstiju na određene točke na tijelu, takozvane Emmett točke.
Emmett se često koristi kao dopuna drugim pristupima, od masaže i fizioterapije do joge. I sam ga koristim kao dragocjen alat. Ponekad kao samostalan tretman, a ponekad u kombinaciji sa Shiatsuom, kada tijelu treba brzo i nježno otpuštanje.
Kako djeluje?
Tijelo na lagani dodir reagira slično kao zaslon osjetljiv na dodir. Dovoljan je mali poticaj na pravom mjestu da živčani sustav prepozna signal, a mozak tijelu pošalje novu uputu: mišić se može opustiti, a pokret postaje lakši.
Terapeuta Emmett tehnike možemo zamisliti poput električara koji zna gdje se nalaze „prekidači“ u tijelu. Kao što lagani dodir malog zupčanika može zaustaviti veliki stroj, tako i nježan pritisak na pravoj točki može pokrenuti promjenu u cijelom tijelu.
Posebnu pažnju posvećujemo trbuhu i mišiću psoasu, koji je usko povezan s disanjem. Kada se trbuh opusti, disanje postaje dublje i mirnije, a s njime se smiruje i cijelo tijelo.
Kako izgleda tretman?
Tretman traje do 45 minuta i izvodi se u udobnoj odjeći, bez ulja i bez svlačenja. Možete ležati, sjediti ili stajati, kako vam je najugodnije.
Na početku kratko razgovaramo o tome što vas muči i provjerimo kako se tijelo kreće, na primjer koliko lako okrećete glavu ili podižete ruke. Zatim slijede nježni dodiri na Emmett točkama. Na kraju ponovno provjerimo pokret, pa i sami možete osjetiti razliku.
Tijekom tretmana koristim i kratke, jednostavne upute koje pomažu tijelu da novu lakoću zadrži i nakon tretmana.
Kada vam Emmett može pomoći?
Napetost u vratu i ramenima
Kada glava „teško ide u stranu“, a ramena su stalno podignuta.
Ukočena leđa i kukovi
Nakon dugog sjedenja, vožnje ili napornog dana.
Plitko disanje i napet trbuh
Opuštanjem trbuha disanje postaje dublje i mirnije.
Stres i unutarnji nemir
Nježni dodiri umiruju živčani sustav i vraćaju osjećaj mira.
Slobodniji pokret
Mnogi klijenti već nakon prvog tretmana osjete lakoću u pokretu.
Napomena
Emmett tehnika nije medicinski tretman i ne zamjenjuje liječničku skrb. Ako imate akutnu ozljedu, jake ili dugotrajne bolove, ili ste trudni, prije tretmana se posavjetujte sa svojim liječnikom.
Radno vrijeme
Pon – pet: 14:00 – 20:00
Jutarnji termini po dogovoru
Rezervacije SMS-om ili WhatsAppom:
Kada me ljudi pitaju što je najvažnije u životu, odgovorim: „Samo diši.“
